Gesunde Bewegungsgewohnheit
Slings - von Art of Motion
Art of Motion bietet eine gelungene Serie kurzer, ausführlich angeleiteten Bewegungssequenzen an.
Um zum Video zu gelangen einfach auf das Symbol klicken.
Hier eine kleine Auswahl:
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Hier eine kleine Auswahl:
5 Minuten
5 Minuten
13 Minuten
Sich selber behandeln
10 Minuten (1'20'' - 4'40'')
ca. 7 Minuten (mit Igelball)
ca. 6.5 Minuten (mit Igelball)